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Alimentos que ajudam a emagrecer

Alimentos que ajudam a emagrecer

Os alimentos são nossa fonte de saúde e energia. Só que precisamos da quantidade certa de alimentos todos os dias para não incorrermos no risco de engordar ou de ficar subnutridos. Mantendo uma alimentação equilibrada, podemos escolher os alimentos que ajudam a emagrecer, nos dando total satisfação, sem qualquer fraqueza ou falta de vitalidade. Continue lendo…

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