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A saúde como necessidade primária

Saúde como necessidade primária

Sabemos que a saúde é uma necessidade básica e primária para o ser humano. Uma pessoa só consegue ser produtiva, só conhece desenvolvimento e só consegue crescimento se seu organismo estiver em ordem, se sua atividade não traz qualquer interferência e sua vitalidade a dirige para o trabalho e a busca por melhorias em sua própria vida. Mas, não podemos restringir a saúde apenas ao organismo de uma pessoa ou de uma coletividade. Mas, não podemos restringir a saúde apenas ao organismo de uma pessoa ou de uma coletividade. A saúde física deve estar associada à saúde mental. Continue lendo…

Como manter a saúde em dia?

Dicas de saúde

Nossa saúde é o patrimônio mais importante que temos. Manter a saúde é essencial para que possamos exercer qualquer atividade e, para isso, os cuidados devem ser constantes. E não preciso muito para isso.

Comer alimentos nutritivos e variados, ingerindo os nutrientes devidos, praticar atividade física pelo menos 3 vezes por semana, procurar controlar o estresse causado pelo trabalho, pelo trânsito e pela vida corrida que somos obrigados a manter, são os itens básicos para a manutenção da saúde. Continue lendo…






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